Píšu,

😚 Jako většina žen mé generace, jsem byla vychovávána ke skromnosti a bagatelizaci svých úspěchů. Nedávno jsem byla na skvělém workshopu #IAmRemarkable. Hlavním úkolem bylo napsat minimálně 10 vět, které začínají:💪🏻 Jsem výjimečná, protože … Vymyslela jsem toho docela dost:👉🏻 Jsem empatická.👉🏻 Dovedu naslouchat a podporovat ostatní.👉🏻 Dovedu se ponořit do hloubky své osobnosti a utkat se s démóny.👉🏻 Vychovávám své děti s respektem.👉🏻 A tak podobně. Tohle ještě šlo. Ale chlubit se těmi reálnými hmatatelnými úspěchy? To nikdy! Na to jsem potřebovala 3 měsíce odstup. Ale nakonec jsem se odhodlala je také sepsat: 👍🏻 Vystudovala jsem obchodní akademii v Rakousku a byla jsem mezi nejlepšími v ročníku.👍🏻 Studium sociologie…

Člověk se instinktivně brání bolesti. Utíká před ní, chrání se před ní, jak může. Ale uniknout bolesti není možné. Naučíme se snášet své vlastní bolesti, ale málokdy umíme čelit bolesti druhých. Lidem, kteří utrpěli ztrátu nebo jsou vážně nemocní, se vyhýbáme. Nevíme, jak se k nim chovat. Možná se i podvědomě obáváme, aby nás svou bolestí “nenakazili”. Tibetská meditační technika tonglen pomáhá utrpení přijmout a transformovat v požehnání. Návod jsem použila z knihy Umění milující laskavosti. “Posaďte se v klidu a otevřete se realitě světa, který se otevírá ve vás a kolem vás. Vyzvěte bolest a utrpení, ať se vám ukážou. Představte si je jako něco tmavého, těžkého a horkého. Vdechněte tuto bolest do sebe, jako…