Co nabízím

Individuální podpora a koučování

Podporuji ženy – především matky – které se cítí zahlcené mezi péčí o rodinu, prací a vlastním vnitřním světem.

Společně rozplétáme:

• rodinné vzorce a vztahové dynamiky
• tlak na výkon a perfekcionismus
• pocity viny spojené s mateřstvím
• vyčerpání a ztrátu sebe sama

Vycházím z práce se vztahovou vazbou, psychosomatikou, principy duševní hygieny a dlouholeté praxe v oblasti práce s rodiči. Jsem certifikovaná koučka. Nabízím bezpečný prostor, kde můžete být pravdivá – bez hodnocení, bez tlaku, bez role „ta, která všechno zvládá“.

(Individuální spolupráce probíhá online i osobně.)

Workshopy duševního zdraví pro rodiče

Společně s dcerou jsme připravujeme programy pro rodiče, které propojují:

• psychoedukaci
• praktické nástroje pro zvládání stresu
• podporu rodičovské kompetence
• sdílení zkušeností v bezpečném prostředí

Workshopy realizujeme ve firmách, komunitních centrech i v rámci rodičovských programů.

Programy jsou interaktivní, citlivé a respektující individuální situaci každé rodiny.

Zážitkové programy pro děti a rodiny: Tradice, rituály a symbolika roku

Připravuji a lektoruji tematické workshopy pro děti, které propojují:

• křesťanské i předkřesťanské tradice
• práci s příběhem a symbolikou
• tvoření a prožitek
• jemnou práci s emocemi

Témata během roku:

• Masopust
• Postní období
• Velikonoce
• Čarodějnice
• Dušičky
• Advent
• Vánoce
• další svátky a přechodové momenty roku

Cílem je dětem zprostředkovat hlubší porozumění tradicím, rozvíjet citlivost k symbolům a budovat vztah ke kulturním kořenům.

Proč spolupracovat se mnou?

Ve své práci propojuji témata mateřství, duševního zdraví, rodinných vzorců a společenských očekávání vůči ženám.

Věřím, že změna nezačíná tlakem na výkon, ale porozuměním sobě.
A že podpora rodičů je jednou z nejdůležitějších investic do budoucnosti společnosti.